女性怕冷又爱上火在中医上一般认为是内热外寒性的，这与个人体质和生活习惯也有一定的关系，如果女性怕冷又爱上火，在平时饮食上就要注意不吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷油腻的食物，饮食宜清淡，也不要熬夜，平时特别是在冬天寒冷的季节一定要注意保暖，还可以适当地加强锻炼以增强体质，这样对怕冷又上火的症状可以有所改善。