可以在医生的指导下使用一些清热解毒的药物，同时配合调理脾胃虚弱的药物都可以有效的改善病情，平时生活中也可以通过做针灸和刮痧的方式缓解，能够有效的促进体内的湿气排出。日常生活中也可以适当的参加一些运动，可以促进身体的血液循环，将湿气迅速排出，另外还要注意防寒保暖，不要去寒冷以及潮湿的地方。