可以刮痧，只要注意力道，如果力道过重可能会损伤肠道健康，在刮痧的时候要选择平躺姿势，以肚脐为中心。偶尔刮一次痧，能起到促进胃肠道蠕动的效果，还可以用顺时针或者是逆时针的方式按摩腹部，对消化不良的症状也有明显改善。背部和腿部刮痧能起到通经活络作用，也能起到调节内分泌的效果。