可以吃清热解毒和散寒的中成药效果是比较好的。出现内热外寒有可能是免疫力较低，受到风寒刺激或者是肝气郁结等原因引起的，会出现身体发热和肢体酸痛等症状。内热外寒需要及时到中医院进行中医辨证来判断病情，在医生的指导下，针对性的调配中成药治疗，用药期间还要做好身体保护及时增加衣物。