一般可以起到补气的作用，并且还有养阴润肺以及生津止渴的效果，也能够起到润肺清心的作用，通常有助于扩张血管，而且还能够降低血糖，并且对于身体免疫力低下也可以起到改善的作用。如果身体免疫力比较弱的话，可能是营养摄入不足所造成的，还有可能是过度劳累所引发的，因此平时还要注意增加饮食营养，也要注意劳逸结合。