喝纯牛奶上火吗

(女,21岁)我平时的早餐就是喝一杯纯牛奶再搭配面包,今天听同事说经常喝纯牛奶可能会上火,喝纯牛奶上火吗?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

可能会引起上火,因为牛奶中的蛋白质是比较高的,也会含有一定的脂肪。这些营养物质,身体上如果不容易吸收的情况下就可能会导致上火,在喝牛奶的时候应该适当的吃些清淡的饮食。还要减少高热量的食物,牛奶是属于一种比较常见的饮品,特别适合老年人和孩子饮用。

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