大概是10分钟到15分钟左右比较好，很多时候也不是很固定，艾灸具体时间要根据自身情况和病情严重程度来决定。艾灸指的是用艾条来灸疗特殊部位或者是穴位，具有温经通脉和扶阳功效，艾灸对虚寒以及经络有风寒湿痹的病人有治疗效果。但是皮肤有破损或者是高血压病人是不可以进行艾灸的。