如果确定是肾阳虚，可以用韭菜籽泡酒来壮阳，也可以加上其他同类药物，比如巴戟天，仙灵脾，肉苁蓉，肉桂，锁阳，枸杞子，补骨脂等等，另外配合自我调养，忌口生冷，多活动，避免熬夜和手淫，节制或暂停性生活。注意两个问题，一是明确诊断，只有腰膝酸软这一个症状，不能确定是肾阳虚，二是喝酒不利于身体健康