实火一般是通过外界带来火气，属于是实证，需要通过口服清热解毒药物能够帮助症状得到改善，虚火一般是阴不足所导致，属于是虚症，需要通过清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，能够帮助症状得到改善。需要根据不同病情采取相关药物进行治疗，如果长期吃辛辣刺激性食物或者是不按时喝水，也会造成体内有火气。