引起心慌的原因有很多，比如心肌缺血、心律失常、心绞痛、心力衰竭、心脏神经官能症等疾病，出现了心慌的时候要及时的卧床休息，减少剧烈运动，必要时舌下含服硝酸甘油片、复方丹参滴丸等药物，减轻心慌的症状。避免情绪波动过大，减少吸烟、饮酒、经常熬夜等不良的生活方式，同时要及时的就医，完善心电图、超声心动图等检查。