可以适当的吃一些牛肉、羊肉、猪肉、榴莲、荔枝、桂圆等，这些食物中含有丰富的营养物质能够及时补充体内所需要的营养，而且还能够起到温胃暖胃的效果。如果通过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服健脾益胃的药物来进行治疗，具体的用法用量需要根据个人病情轻重程度决定。