可以经常喝蜂蜜茶，有通便润肠的效果。发生便秘可能是不良的饮食习惯造成的，比如经常吃辣的食物。和饮水量太少等因素也有一定的关系，如果长时间没有治疗，会使患者有体质差的情况。还可以饮用橘皮茶或者是薏苡茶来改善病情，必要时要遵医嘱使用有通便效果的药物治疗，平时要注意个人卫生。