可以通过改善饮食的方法来进行缓解，可以多吃一些补气血的食物。还要在医生指导下通过中药的方法来进行治疗，病情主要是气血不足所导致，可能会导致心神不宁，也可能会导致心动失常，还会出现头晕的症状。会影响正常的工作和正常的生活。再做治疗期间还要多参加一些户外的运动，能够增强体质，提高身体的免疫力。