一般是指要避免吃辛辣刺激性食物，比如大蒜、辣椒、芥末、生葱，其中含有辣椒素和刺激性成分，可能会导致药性发挥受到影响，不利于自身月经周期恢复正常和病情调理。月经调理期间还要避免吃油腻煎炸类食物，比如肥肉、熏肉、烧烤，都不利于自身的病情治疗。平时饮食要以清淡和高营养以及消化为主。