可以通过口服药物和饮食的方法来调理。要在医生指导下通过补脾益气的药物来进行治疗，能够缓解脾胃虚弱的现象，同时还需要配合止咳化痰的药物，促进痰液稀释，帮助痰液排出。在饮食上也要合理进行控制，可以多吃一些补脾胃的食物，比如山药粥和小米粥，尽量避免辛辣刺激以及生冷性食物摄入。