可能是由于情绪不稳定导致的还可能是由于作息不规律引起的，如果晚上经常熬夜，并且在饮食上经常不按时服用，一日三餐就有可能会引起气阴不足的情况，常见的症状，可能会出现精神不振和大便干的症状，还有可能会出现浑身乏力的情况。在生活当中应养成良好的饮食习惯，按时服用一日三餐，晚上保持充足的睡眠时间。