经常不出汗，会导致体内毒素排不出来，还会导致体内新陈代谢出现异常，大量毒素和垃圾堆积在人体内，不仅会影响身体健康，还会引发不良症状，出现各种皮肤疾病。可以多吃一些热性的食物来调理身体，多喝水，促进身体毒素加速排出，同时还需要增强体育锻炼，提高身体免疫力的同时帮助身体快速出汗，必要时使用药物进行治疗。