问为什么一吃钙片就上火
详
（男，19岁）我小时候因为营养原因导致身体一直不是很好，后来我妈这几年就让我吃点钙片，之前吃了也没什么反应，不知道为什么这段时间一直就便秘，等一下，为什么一吃钙片就上火？
精选回答
邹方鹏副主任医师
济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科
吃钙片不会引起上火，出现便秘可能是身体吸收钙片时由于胃酸分泌过多，导致一部分的碳酸钙变成了氯化钙，在进入肠道后变成磷酸钙。这些钙是不能被吸收的，在进入肠道后引起的便秘，在吃钙片的时候可以多吃一些水果蔬菜，减少便秘。平时也可以多做一些户外活动，可以有效的补充钙。