正常情况下用中药泡脚最好在15分钟到30分钟左右。用中药泡脚的好处有很多。首先它能够强身健体，对预防心脑血管疾病有着很好的效果。在晚上睡觉之前用中药泡泡脚还能够缓解一身的疲劳，可以让你在夜晚睡眠的更好，让全身细胞都得到放松。中药泡脚还对预防感冒以及疾病的发生都能产生有很高的免疫力。