补气血用红枣枸杞水或者红糖泡水喝好。当人体出现浑身无力或者脸色发白等情况的时候，可能是贫血或者气血亏虚等因素造成的，所以患者可以立即到中医内科，通过抽血或者把脉等方式进行检查。等到病情确诊以后，可以用中药黄芩进行治疗，再配合用上述水分泡了喝来促进体内的血红蛋白的生成。