心阴虚者可多吃滋阴食物，如牛奶、猪肉等，也要注意饮食均衡，荤素搭配。心阴不足是指因过度忧虑和疲劳而造成的阴液流失，心阴与心有关。心神营养不良，表现为心烦、失眠、多梦等。如果患者体质阴虚，可以多喝牛奶滋养心脏，达到安眠的效果。此外猪肉或牛肉可以滋阴，补充流失的体液，同时需要摄入银耳、紫菜等凉性食物，减少干热消耗体液。