吃南瓜上火吗

(女,25岁)前两天我去超市买了一些南瓜,最近这几天经常会做南瓜粥吃,听一个朋友说经常吃南瓜会上火。吃南瓜上火吗?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

通常不会引起上火。南瓜里面含有丰富的维生素、胡萝卜素,并且属于温性的食物,可以为人体补充一些营养物质,增强机体抵抗力,还能够缓解上火和便秘的症状。在吃南瓜时注意不要和羊肉同吃,两者搭配在一起会产生一些反应,可能会导致出现腹胀和便秘等症状。脾胃虚寒的患者在平时可以适当多吃一些南瓜。

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