常见的有鸭肉、海鲜以及芹菜，这类的食物都属于一种生冷的食物，在吃过后会加重病情。肾阳虚的患者主要表现为腰膝酸软，同时还伴随着手脚冰凉的症状，有些患者还会出现舌苔发白。平时生活中可以吃一些温补肾阳的食物，不要吃寒凉以及油腻的食物，会影响脾胃的运化导致脾阳虚，可以适当的参加一些体育锻炼，能够有效的提高自身的免疫力。