首先要找到上火的原因，包括心情不好，压力大，思虑多，生气着急，饮食不节制不忌口，喝酒吃辣，饮水少，活动少，经常熬夜或失眠，或受风感冒等等，均可引起上火。必须先避免这些因素，然后考虑服用清热泻火之类的中药或消炎的西药。上焦有火是中医说法，推荐适宜的中药。如果症状严重，也可以中西医结合。