红豆薏米芡实茶一天喝一次这就可以，如果食用过多，可能会容易引起肠胃的刺激，导致患者出现腹泻、便溏等症状。建议从健康的角度考虑，每次喝250~300毫升即可，少量长期的喝，能够达到养生的作用。红豆薏米芡实茶具有利水渗湿的功效，建议肠胃不好的人尽量不要食用，避免引起肠胃不适的情况。