问生姜不煮可以泡脚吗
详
（女，32岁）我身体一直都比较差，经常会感冒发烧，饮食比较正常，作息比较规律，最近发现我头痛头晕，有时四肢冰凉，请问如果用生姜泡脚，生姜可以不煮吗？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
生姜不煮是可以泡脚。生姜放入到水当中之后，也可以达到一定的祛寒效果，一般水温要保持在40度到50度左右，能够发挥到姜的药效和功效。生姜可以帮助体内的寒湿尽快排出，有利于改善类风湿性关节炎或者风湿性关节炎病症，也能缓解手脚冰凉、肌肉酸痛等症状。每天晚上用生姜泡脚还可以改善睡眠质量。