心气虚怎么食补

(女,40岁)这几天我的身体总是感觉乏力和无精打采,严重的影响正常工作,怀疑是患有心气虚,心气虚怎么食补?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

心气虚可以只用一些补气养心的食物,比如生姜、葱花、猪心汤、鸽子人参汤和圆肉莲子粥以及银耳红枣粥等,这些食物都能够给身体增加营养,调理心气虚有明显的功效。如果服用一段时间没有明显的得到改善,最好服用补气益气和养心补血的药物进行治疗。经气虚的患者在日常生活中注意休息,劳逸结合。

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