在泡脚的时候应当添加一些有祛湿作用的中药，或者是温经散寒的中药，每天坚持泡脚能够帮助去除体内的湿气，还能够起到疏通经络的作用，改善痰湿体质引起的症状。在按摩的时候可以适当按摩脚底穴位，能够起到强身健体保健的作用，但是在泡脚的时候一定要注意水温，不能用太凉或者太烫的水。