吃灵芝孢子粉一般不会上火。但是由于个人体质不同，可能有些人服用之后可能会出现口干、头晕、腹痛以及便秘等症状，一般不需要停药，持续服用，症状会逐渐减轻直至消失。灵芝孢子粉有补气安神的功效，可以用于调理心神不安、失眠等症状，还可以调节机体免疫力，对高血脂、高血糖等疾病有一定的调理作用。