通常吃花旗参时，可以用花旗参炖鸡汤，也能单独熬花旗参汤喝，可以起到益气养生，并且还有清火生津和补元气的作用，如果患有高血糖的人，花旗参可以促进糖的代谢，然后很好的缓解症状。在平时生活中作息时间要规律，饮食方面要均衡，适当的这些运动，这样可以很好的增强人体的免疫力。