患者出现了气血不足而且月经量少的情况，可以多吃一些含铁元素高的食物来进行调理，也可以到当地正规的中医院去购买一些能够缓解气血不足的中药来调理身体，效果都是差不多的。在平时的时候，患者需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充患者身体内缺失的一些微量元素和维生素。