可以选择在医生指导下口服壮阳肾虚和补肾固精的药物，比如枸杞、山药等，但是这些药品不可以私自调整剂量，服用后对于肾虚阳痿、性功能下降能够起到调理效果。出现有肾虚或者是性功能下降的人除了可以遵医嘱服用药品外，也可以从生活和饮食当中做出调整，尽量到户外参加体育锻炼，选择吃羊肉、狗肉、韭菜等之类食物。