月经期间上火严重可以口服一些泻火的药物来进行调理，不要吃一些太辣的食品，一定要调整好自己的心态，月经期间身体是比较虚弱的，如果身体缺乏水分或者是不良的饮食习惯都会导致身体上火。饮食方面要以清淡为主，不要吃一些太寒凉或者是刺激性比较强的食品，不要吃火锅或者是麻辣烫。