女性阴虚火旺，在饮食方面需要适当吃西瓜、苹果、枸杞或桑葚等，另外也可以在医生的建议下口服六味地黄丸。建议女性在生活中一定要养成良好的生活习惯，主要以清淡的或者是多吃绿色的蔬菜和水果为主，不能吃辛辣刺激或者是凉性食物，比如辣椒，大蒜或者是冰激凌等等。同时要多做运动，增加身体体质，提高身体免疫力。