不一定就是脾虚，如果吃饱就想睡觉的话，也有可能是过度劳累所引发的，还有可能是体内湿气过重所引起的，也有可能是长期睡眠不足的原因。在出现吃饱就像睡觉的现象后，可以通过改善生活作息的方法进行调理，并且每天都要保持充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，另外在饮食上要吃些含营养比较丰富的食物，能够提高自身的免疫力。