需要按摩患者的丰隆穴以及天枢穴，可以去除体内湿气。湿气过重通常是由于居住在过于潮湿的环境，或者是饮食寒凉食物，导致体内寒气堆积引起的现象，患者需要及时到中医院进行全面检查，必要时可以遵医嘱服用补气祛湿的中成药进行调理。而在这段期间需要适当地去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，能够使自身的症状得到改善。