一般认为叶酸有助于预防脑神经血管畸形。所以只要是准备怀孕的，你可以在怀孕前三个月就开始使用。这个不一定要怀孕后再吃。所以如果是你有怀孕的准备，医生会建议你吃的，叶酸是属于国家免费发放的药品，所以你可以到当地的社区医院领取。