中焦不通，考虑食积湿气重，气血不通畅，可以服用和胃祛湿、助运安神之类的中药，睡眠安稳之后，头疼头晕也会逐渐好转消失，具体药物需要详细了解情况才能确定。配合自我调养，调节情绪，少压力少思虑，控制饮食，晚饭少吃，睡前不进食，平时忌酒忌辣忌生冷，多活动。而且注意避风，不吹空调，预防感冒。