腰疼怕冷一般跟肾阳虚弱有很大的关系，因为肾脏虚弱会引起免疫力低下，导致腰部容易引起腰肌劳损，引发腰疼怕冷的情况。体内寒气过重也会引起腰疼怕冷的情况，体内阴阳失衡也会引起此类的症状。患者可以采取热敷疗法或者穴位按摩，都能起到很好的缓解作用，也可以多吃滋补肾脏的食物来缓解症状。