肾阴虚的病变发生，多因房事过度，辛辣饮食，不洁性生活史，睡眠不足等因素，造成了肾精气亏虚，肾气不足、肾不固精、肾液枯竭。从而引发了腰脊酸软，手脚燥热，口干舌燥，记忆力下降等症状发生。建议静养，休息，饮食上多吃些温补肾气的食物，如枸杞子，山药、羊腰子、猪肾等、少吃生冷的食物。