可能是过度劳累引起的，还有可能是缺乏营养造成的，但也不排除是身体患有疾病的原因。感觉身体很沉重很累适当的吃一些含营养物质比较丰富的食物补充，如果是患有疾病的因素，还需要做进一步的检查确诊病情，要根据检查结果，在医生的指导下积极的用药治疗。要做到劳逸结合，保持充足的睡眠，尽量不要提拉重物。