一般可以通过口服促胃肠动力的药物来进行治疗，主要能够促进肠子蠕动加快，从而使大便就会排出，也可以通过食疗的方法来进行缓解，多吃一些新鲜水果以及蔬菜，也能够加快肠子蠕动，对于便秘所引起大便结块和排便困难，也能够起到帮助作用。存在肠胃湿热多数是长期不规律的饮食习惯所引起，并且跟进食过多辛辣刺激性食物也是有关系的。