黄芪的作用是补气升阳，气虚之首选中药，可以在医生指导下选择服用，常用剂量30克/次，可以直接泡水喝，也可以煲汤，加入当归大枣等，气血双补，效果更佳。若有食积气滞，湿气重，尽量先不要喝，消除这些病理因素，身体会自己化生气血。另外，平时容易过敏者，爱上火者，血压偏高者，也不宜喝黄芪。注意自我调养，促进消化吸收，避免熬夜。