人参能够起到非常不错的补养身体的效果，肾阴虚的人是可以适当的吃一些人参的，这样能够有效改善腰膝酸软等一系列的症状。肾阴虚的人，除了通过吃人参调理身体以外，平常的时候也要注意坚持，做一些体育锻炼，这样能够提高身体的素质，使得免疫力和抵抗力增强。