大多数刮痧是从上往下进行。过程中会沿着人体的经脉从上而下刮痧，可以起到排除体内毒素垃圾和促进新陈代谢加快以及促进血液循环好处，能够缓解患者腰背酸痛和全身乏力症状，还能够起到美容养颜作用，有利于身心健康，需要选择专业正规的医疗机构刮痧，以免引起不良反应。刮痧过后要加强背部保暖措施。