可能与体质虚弱有关，也有可能是营养不良所造成，另外也不能排除气血亏虚或者肝肾虚弱的原因。一般可以通过加强营养的方式进行缓解，可以适当吃些鸡蛋或者瘦肉等富含蛋白质的食物，能够有效改善症状。如若采取措施后效果不理想，最好的医院中医科进行相关检查，然后遵从医生指导服用中药进行调理。