一般是可以恢复的，可以在医生的指导下口服，疏肝解郁和健脾益胃的药物来进行调理，还要通过日常饮食来进行改善。肝胃不和会影响胃部和肝脏，容易出现烦躁不安、口干口苦、头晕头痛、食欲下降的现象，需要多吃一些健胃的食物。比如山楂、小米粥，要多参加体育锻炼，放松心情，保证充足的睡眠。