艾灸关元穴以及和命门穴通常可以起到排湿气的作用。艾灸的时候可以起到温经散寒的作用，并且还能够起到活血化瘀的功效，从而能够促进体内湿气的排出。如果体内湿气比较重，可能是长时间生活在潮湿的环境内所引发的，还有可能是经常吃些寒凉的食物所引起的，平时还要改善饮食，并且还要改善生活环境。