肝胃不和病根多在肝气不疏，你可以找中医把脉诊断明确病情后结合自身体质，由中医开药调理一段时间看看效果。你目前出现的症状还要考虑消化不良，可以用一些促进胃动力的药物或者治疗消化不良的。平时要注意饮食方面尽量清淡一点，选择易消化的食物。避免辛辣刺激和生冷类食物，每天睡前可以按摩脐周部位二百圈可以促进胃肠蠕动。