梦遗的频繁发生通常是由过度肾虚、过度劳累、心理压力大、频繁性生活或晚上被子厚造成的。鉴于这种情况，建议去医院看医生，在医生的指导下进行有效的治疗。此外，建议患者加强体育锻炼，多做有氧运动，如跑步和打球类运动，以增强身体耐力，帮助改善梦遗频繁发生的现象。